В последнее время для улучшения физического и психического состояния все чаше применяют сауну.
Согласно официальной статистике посещение детьми сауны снижает риск возникновения простудных заболеваний на 81%. При ряде заболеваний органов дыхания, кожных заболеваниях, болезнях опорно-двигательного аппарата сауна может быть назначена врачами в виде лечебной процедуры. Более того, банные процедуры положительным образом сказываются на психике ребенка. Дети, приученные к парной, реже сверстников страдают депрессиями и неврозами. Очень важно, чтобы привычка посещать сауну возникла еще в детском возрасте и стала частью здорового образа жизни.
В ДОУ назначают сауну с 5 летнего возраста, посещение проводится 1 раз в неделю.